A ma reggeli futás. Sziasztok. Ma reggel felkeltem, hogy a szokásos reggeli futásomat elkezdjem. Egy héten általában három alakalommal futok. Az egyik a péntek szokott lenni. 6.00 és 6.30-között kelek és kb. fél óra negyven perc között futok. Olyan 5-6 km távot, sík terepen. A két másik alkalommal…

  Mint tudjátok Szombaton (Június 9-én) indultam a Spartan Race Várgesztesi Super verseny futamán. Ha valaki nem tudná, mondanék néhány szót a versenyről és a távról.  Ez a középtáv. A Super verseny táv általában 13-16 km között van és több mint 25 akadályon kell átkelni. A terep, amin futni kell…